Perubahan Yang Aneh Ketika Pria Sudah Menikah

    Beberapa pria tak bisa menghadapi perubahan usai pernikahan. Ada yang merasa kehilangan kebebasan yang dulu dirasakannya sewaktu lajang. Jika Anda mengalaminya, Anda tak sendirian. Banyak pria yang melewati fase tersebut. Tapi Anda harus menghadapi kenyataan tersebut. Inilah perubahan aneh yang biasa dialami pria yang sudah menikah seperti dilansir Boldsky, Sabtu (15/3/2014):

1. Perut buncit
    Setelah beberapa bulan menikah, Anda akan melihat perut Anda menyembul di kemeja Anda. Tak heran, kebahagiaan pernikahan menambah daging di tubuh pria.

2. Serial jadi olahraga baru
    Setelah dipaksa menonton serial, pria tiba-tiba senang menonton beberapa episode dalam serial.

 3. Ensiklopedia
     Perilaku ini merupakan hal yang aneh pada pria menikah. Setelah tinggal dengan wanita dalam jangka waktu lama, pria berpikir sudah menjadi eskilopedia perempuan (yang sebenarnya tak mungkin karena pria tak bisa mengerti perempuan).

4. Berbohong
    Kreativitas mulai mengambil pikiran seorang pria yang menikah. Ia selalu menemukan ide dan alasan untuk bisa keluar dari rumah.

5. Layanan sosial
    Tiba-tiba pria berusaha menyelamatkan pria lain dari pernikahan. Ini menjadi sisi lain dari pria usai menikah. Pria merasa mereka bertanggung jawab untuk menyelamatkan kebahagiaan pria yang belum menikah dari kehancuran.

 6. Merengut jadi ekspresi terbaru
     Pria menikah merengutkan kenik sebagai cara terbaik untuk menghindari pertengkaran yang tak diinginkan dan meninggalkan masalah yang belum terpecahkan. Ini adalah ekspresi yang menjadi sinyal pemberontak diam.

 7. Banyak perempuan cantik
     Tiba-tiba setelah menikah, setengah pria menyadari bahwa ada begitu banyak gadis cantik yang menghilang sebelum dia menikah.

Sumber : Liputan6

Share

Lanjutkan Membaca

Jangan Memegang Pintu WC di Rumah Sakit

Kali ini lifestyle and health ingin memberikan informasi seputar gagang pintu wc di rumah sakit, selamat membaca dan semoga bisa bermanfaat untuk sobat Lifestyle and Health.

Kebiasaan orang membuka pintu WC adalah dengan memakai tangan. Khusus di rumah sakit, sebisa mungkin bukalah pintu toilet dengan cara mendorongnya pakai badan karena gagang pintu WC adalah sarang kuman yang sebaiknya tidak dipegang.

"Rumah sakit adalah hutan bagi para kuman. Gagang pintu WC termasuk yang paling banyak ditumbuhi kuman," kata Prof Dr Usman Chatib Warsa, PhD, SpMK, pakar mikroba dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) dalam edukasi media di Laboratorium Mikrobiologi Klinis FKUI,

Agar tidak tertular, Prof usman menganjurkan agar pasien atau siapapun tidak sembarangan memegang pintu WC saat berada di rumah sakit. Sebisa mungkin, gunakan badan untuk mendorongnya atau jika harus mengunakan tangan maka lapisilah dengan kertas tisu sekali pakai.

Kalaupun susah didorong pakai badan dan terpaksa memakai tangan tanpa dilapisi tisu, pastikan sesudahnya langsung mencuci tangan memakai alkohol yang tersedia di hampir setiap sudut rumah sakit. Alternatifnya, cucilah tangan dengan menggunakan sabun dan air mengalir.

Menurut Prof Usman, infeksi kuman yang terjadi di rumah sakit atau disebut juga infeksi nosokomial cenderung lebih susah diobati dibanding infeksi yang didapat di luar. Banyak faktor yang mempengaruhinya, salah satunya karena kuman di rumah sakit banyak yang sudah bermutasi.

Dari pihak rumah sakit sendiri, sudah banyak sekali dilakukan penyesuaian prosedur untuk mengurangi risiko penularan infeksi nosokomial di rumah sakit. Salah satunya menurut Prof Usman adalah dengan tidak menggunakan 1 baskom untuk memandikan banyak pasien.

"Satu baskom untuk memandikan banyak pasien itu sekarang tidak boleh, sudah diganti pakai air mengalir. Walaupun kelihatannya masih bersih, kalau diteliti di laboratorium baskom bekas itu banyak sekali kumannya dan bisa menular saat dipakai untuk memandikan pasien berikutnya," kata Prof Usman.

Sumber : detikhealth.com

Share

Lanjutkan Membaca

Manfaat dan Khasiat Daun Katuk

Daun Katuk

Kali ini Lifestyle and Health akan membahas manfaat dan khasiat daun katuk

Di Amerika sana, daun katuk bisa di olah menjadi daun katuk goreng, salad dari daun katuk, dan minuman banyak dikonsumsi oleh masyarakat sebagai obat antiobesitas (pelangsing tubuh).

Di neggara asal yaitu Indonesia, daun katuk umumnya dimanfaatkan untuk melancarkan air susu ibu. Daun ini sudah diproduksi sebagai sediaan fitofarmaka yang berkhasiat untuk melancarkan ASI. Setidaknya sepuluh produk pelancar ASI  yang mengandung daun katuk telah beredar di Indonesia sejak tahun 2000. Selain itu, konsumsi sayur daun katuk oleh ibu menyusui dapat memperlama waktu menyusui bayi perempuan secara nyata dan untuk bayi pria hanya meningkatkan frekuensi dan lama menyusui. 

Namun demikian, penelitian terhadap efek samping penggunaan daun katuk sebagai pelancar ASI ini masih belum pernah dilakukan di Indonesia, sehingga belum teruji 100 persen keamanannya.

Berhubung daun katuk merupakan satu-satunya tanaman lokal yang memiliki kadar klorofil tinggi, maka di dalamnya terkandung antioksidan dalam jumlah besar yang sangat bermanfaat untuk mencegah radikal bebas dan mencegah penuaan dini. Ia juga berkhasiat untuk menanggulangi penyakit kurang darah (anemia), meningkatkan efisiensi absorsi saluran pencernaan, mengecegah kelelahan, dan menghambat terjadinya penyakit kronis pembuluh darah.

Beberapa manfaat daun katuk lainnya di antaranya:

1. Menyembuhkan bisul, borok, menghilangkan darah kotor, serta menyembuhkan demam dan influenza, karena mengandung banyak vitamin C (lebih tinggi dari jeruk maupun jambu biji) yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, termasuk untuk meningkatkan ketahanan tubuh, membentuk kolagen, mengangkut lemak, mengatur tingkat kolesterol, menyembuhkan luka, serta meningkatkan fungsi otak agar bekerja maksimal.
2. Mencegah penyakit mata, meningkatkan pertumbuhan sel, dan menjaga kesehatan kulit, karena mengandung banyak vitamin A.
3. Membangkitkan vitalitas seks serta meningkatkan kualitas dan jumlah sperma, karena kaya senyawa fitokimia.
4. Mencegah osteoporosis, karena mengandung banyak kalsium yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kepadatan tulang.

Disarankan untuk merebus dan menumis daun katuk terlebih dahulu sebelum dikonsumsi. Ini terutama untuk menghilangkan sifat racun (antiprotozoa) pada daun katuk. Yang perlu diperhatikan, mengkonsumsi daun katuk dalam jumlah banyak maupun dalam kondisi mentah dapat mengakibatkan berbagai efek samping yang buruk bagi tubuh. Selain mengganggu penyerapan kalsium dan fosfor, bahkan dapat mengakibatkan gejala sulit tidur, tidak enak makan, dan sesak nafas.

Semoga bermanfaat

Sumber

Share

Lanjutkan Membaca

Manfaat Pelukan Bagi Kesehtan

Teman-teman tak perlu ragu lagi untuk mengungkapkan rasa sayang dan cinta yang anda rasakan pada anak, suami, istri, dan orangtua dengan pelukan atau sentuhan. Sebab memeluk, memegang tangan, atau mengusap kepala, terbukti membuat hidup seseorang lebih bahagia. Tapi bukan hanya itu saja manfaat berpelukan bagi kesehatan, Anda penasaran ?

Berikut beberapa dampak positif efek pelukan bagi kesehatan sebagai ungkapan rasa sayang dan cinta yang anda rasakan pada anak, suami, istri dan orang tua :

• Memeluk seseorang yang anda sayangi sebanyak 8 kali sehari akan memberikan kestabilan mental yang lebih kokoh, dan 12 pelukan sehari akan membantu perkembangan psikologis seseorang.

• Penelitian lain menyebutkan manfaat pelukan, di antaranya mengurangi stres, membantu pola tidur yang sehat, memberi semangat, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

• Sentuhan dari orang yang kita sayangi akan meningkatkan jumlah hemoglobin di dalam darah. Suplai hemoglobin yang meningkat ini dipercaya secara ilmiah akan mempercepat proses penyembuhan setelah sakit.

Jadi berilah kebahagian untuk orang-orang yang kita sayangi walaupun hanya dengan pelukan..

Semoga bermanfaat

Share

Lanjutkan Membaca

Tahukah Anda? Ternyata Anime Naruto Menyimpan Kata-kata Bijak

Tahukan dengan film animasi NARUTO???
Ternyata di balik anime itu ada kata-kata bijak yang mungkin kita bisa ambil hikmahnya,,,
Ini dia kata-kata bijak tersebut :

• Aku hanya ingin melindungi mereka, walau harus menjalani penderitaan seperti apapun. (Nagato)
• Penderitaan membuatku semakin kuat dan berkembang. (Pain)
• Shinobi yang melanggar aturan memang disebut sampah, tetapi shinobi yang meninggalkan sahabatnya lebih rendah dari sampah (Uchiha Obito)
• Aku tak akan menarik kembali kata-kataku, karena itulah jalan ninjaku. (Uzumaki Naruto)
• Selemah apapun musuhku, aku tidak akan meremehkan mereka. (Aburame Shino)
• Seni itu adalah sesuatu yang rapuh, yang menghilang dalam sekejap. (Deidara)
• Aku tersesat di jalan yang bernama kehidupan. (Hatake Kakashi)
• Sepertinya aku harus meninggalkan Konoha demi menyelamatkan Konoha. (Jiraiya)
• Manusia takkan pernah bisa menang dari rasa kesepian. (Gaara)
• Yang diperlukan oleh Shinobi bukan jumlah jutsu yang dapat dikuasainya, tetapi yang diperlukan Shinobi adalah tekad pantang menyerah. (Jiraiya)
• Kemampuan individu seorang ninja memang penting, tetapi yang lebih penting lagi adalah kerjasama tim. (Hatake Kakashi)
• Kalau tanganku patah, akan ku tendang dengan kakiku ini. Kalau kakiku patah, akan ku gigit dengan gigiku ini. Kalau gigiku dihancurkan juga, akan ku lihat dengan dengan tatapan penuh kebencian. Dan kalau mataku dihancurkan juga, akan ku gunakan kutukan untuk melawannya, aku pasti akan mengembalikan Sasuke. (Uzumaki Naruto)
• Kau gagal tetapi masih bisa mampu bangkit kembali, karena itu menurutku arti dari kuat yang sebenarnya. (Hinata Hyuuga)
• Aku akan menolongnya meski harus mengorbankan nyawa karena dia adalah temanku. (Shikamaru Naara)
• Ninja Yang Paling Buruk adalah Ninja Pengkhianat Desa, Ninja Yang Lebih Buruk Dari Ninja Pengkhianat Desa Adalah Ninja Yang Membiarkan Temannya Dalam Bahaya. (Kakashi Hatake)
• Aku ini tidak punya orang tua, aku selalu mrasa sendiri. sluruh orang didesaku memandangku dengan tatapan kebencian, mereka menganggapku monster, sampai-sampai keberadaanku pun tidak mereka hargai, tetapi ada satu orang yang mengakui keberadaanku, ia adalah orang yang pertama kali mengakui kalau aku ini ada, dan selamanya takkan ku biarkan ia pergi, ia adalah sasuke, sasuke adalah teman terbaikku. (Uzumaki Naruto)
• Aku lebih menyayangi sasuke sebagai temannya, melebihi kau yang saudaranya sendiri. (Uzumaki Naruto)
• Tanpa arah dan tujuan, tidak ada gunanya seorang ninja hidup di dunia ini. (Guy Maito)
• Kalau rasa keadilanmu menurun berarti kau melemah, dibawah rasa keadilan tidak ada kelemahan apapun. (Kakashi Hatake)
• Kegagalan juga menyenangkan, hidup dengan kepercayaan bahwa cobaan itu berguna untuk menempa diri sendiri. (Jiraiya)
• Seseorang akan menjadi kuat apabila melindungi seseorang yang dicintainya. (Haku)
• Jalan hidup seorang murid adalah warisan dan estimasi dari sang guru. (jiraiya)
• Saat kau mengenal kasih sayang , kau juga menanggung resiko kebencian. (Itachi Uchiha)
• Someone who don’t know pain will not know how true peace is like. (Pain)
• When people get hurt, they learn to hate. (Jiraiya)
• Daripada suapan terakhir makanan selezat apapun atau diejek gendut, aku lebih tidak bisa memaafkanmu kalau kau menghina sahabatku. (Chouji Akimichi)
• Seni itu abadi dan akan selalu dikenang. (Sasori)
• Aku tidak suka dengan orang yang membohongi dirinya sendiri ditengah turunnya salju. (Uzumaki Naruto)
• Tidak Semua Mimpi dan harapan akan terwujud sesuai dengan keinginan kita. (Orochimaru)
• Untuk mencapai tujuan akhirmu, kamu harus bersabar. (Tobi)
• Seseorang yang gagal menolong temannya tidak pantas menjadi hokage. (Uzumaki Naruto)
• I never go back on my own words. (Uzumaki Naruto)
• Anak-anak yang mulai sekarang akan mengemban Konoha, itulah raja Konoha. (Shikamaru Nara & Asuma Sarutobi)
• Jika kamu percaya dengan impianmu aku akan membuktikan padamu bahwa kamu bisa meraih impianmu hanya dengan bekerja keras. (Rock Lee)
• Kalau itu artinya cerdas… bodoh selamanya pun aku tak keberatan. (Uzumaki Naruto)
• Untuk mendapatkan sesuatu, kau harus rela mengorbankan sesuatu yg lain. (Tayuya)
• Menunggu dan membuat orang lain menunggu adalah hal yg kubenci. (Sasori)
• Lelaki manjadi semakin kuat saat ditolak. (Jiraiya)
• There is a time when a guy must take a difficult decision. (Uchiha Itachi)
• Jika kau menungguku untuk menyerah, kau akan menungguku selamanya. (Naruto Uzumaki)
• Setiap manusia memang telah ditentukan sejak mereka lahir, tetapi dengan kerja keras kita dapat mengalahkan takdir. (Naruto Uzumaki)
• Faith is better than any plan. (Nagato To Jiraiya)
• Sampai matipun aku akan mengejar cita-citaku. (Naruto Uzumaki)
• Parents do believe in their children. (Minato to Naruto inside Naruto)
• Takdir, Rasakanlah penderitaan, pikirkanlah penderitaan, terimalah penderitaan, kenalilah penderitaan, yang tidak mengenal arti penderitaan takkan mengenal arti kedamaian sejati. (Pain)
• Kalian hanya hidup sekali. Jalani kehidupan dan matilah dengan jalan kehidupan yang kalian inginkan.Tapi apapun jalan yg kalian pilih, jangan lupa untuk melindungi orang yg berharga dalam hidup kalian. (Minato Namikaze)
• The power to believe in yourself, That becomes the power that changes destiny (Genma Shiranui)
• Ada satu hal yang pasti dan telah dibuktikan oleh sejarah, bahwa manusia adalah makhluk yang sampai kapanpun tidak akan bisa saling memahami. (Pain)
• Aku hidup bukan untuk sendiri, melainkan untuk membela orang yang berada di dekatku. (Naruto Uzumaki)
• I Lived Because My Father And My Mother give their lives for me. (Uzumaki Naruto)
• Aku sadar bahwa mereka telah mati tapi aku yakin bahwa kenanganku akan mereka tidak akan pernah mati. (Tsunade)
• Seorang ayah pasti punya pesan khusus pada anaknya. (Kakashi Hatake)
• Human hurt each other and get hurt during their lifetimes. (Gaara)
• Love is spirit of devoting yourself to someone important and close to you, it is expressed by caring and protecting that person. (Yashamaru)
• Luka fisik memang mengeluarkan darah, mungkin terlihat sakit, tapi seiring berjalannya waktu sakitnya akan hilang. Kalau diobati, sembuhnya akan lebih cepat lagi. Tapi yang merepotkan adalah luka hati, tak ada yang lebih sulit disembuhkan selain itu. Luka fisik dan luka hati sedikit, berbeda, bedanya dengan luka fisik, kalau tak diobati ada kemungkinan. takkan sembuh selamanya. Hanya ada satu yg bisa menyembuhkan, luka hati, hanya saja ini adalah obat yang merepotkan, hanya bisa didapatkan, dari orang lain yaitu Perasaan Cinta… (Yashamaru to Gaara)

Semoga bisa di ambil hikmahnya ya...

Share

Lanjutkan Membaca

Beberapa Penyakit Yang Berhubungan Dengan Emosi

Pendapat bahwa “senyum itu sehat” mungkin sudah bukan sekedar pernyataan kosong belaka. Faktanya, orang yang berbahagia dan suka tertawa cenderung lebih sehat. Bahkan ada banyak cerita “ajaib” tentang orang-orang yang bisa bertahan hidup dan lolos dari vonis kematian akibat penyakit parah (kanker misalnya) hanya gara-gara ia berusaha untuk lebih menikmati hidup. Ini pun sudah ditunjang oleh berbagai studi dan penelitian.

Fakta lain menunjukkan bahwa emosi atau perasaan seseorang ternyata bisa berdampak pada gangguan kesehatan tubuh secara fisik. Terutama pada emosi-emosi yang sifatnya negatif, seperti perasaan menyesal, perasaan takut gagal, marah, galau, dan sebagainya. Apabila tidak dilampiaskan, maka akan menumpuk dan dapat menurunkan daya tahan tubuh, mengacaukan nafas, menaikkan suhu tubuh, mengakibatkan depresi, serta, jika sudah semakin parah, akan menimbulkan berbagai penyakit.

Cara terbaik untuk merespons emosi, khususnya emosi marah, adalah dengan mengeluarkannya / melampiaskannya dengan cara yang baik dan santun, atau bicara baik-baik dengan orang yang membuat kita kesal. Jangan sampai sebaliknya, karena tidak akan menyelesaikan masalah dan justru akan bisa memperluasnya. Setelah tenang dan emosi mereda, bisa dilanjutkan dengan berdoa atau beribadah, untuk lebih menenangkan diri Anda.

Berikut beberapa penyakit yang berhubungan dengan emosi serta penyebabnya:

1. Alergi, karena penyangkalan akan kekuatan dan kemampuan diri.
2. Radang sendi, karena perasaan tidak dicintai, ditolak dan perasaan dikorbankan.
3. Demam, karena perasaan marah yang tidak mampu diekpresikan.
4. Ginjal, karena kekecewaan, perasaan gagal, rasa malu yang ditekan.
5. Maag, karena takut, cemas, perasaan tidak puas pada diri sendiri.
6. Penyakit paru-paru, karena putus asa, kelelahan emosional, luka batin.
7. Sakit punggung, karena ketakutan akan uang, merasa terbebani.
8. Sakit pinggang, karena rasa tidak dicintai, butuh kasih sayang.
9. Jantung, karena rasa kesepian, merasa tidak berharga, takut gagal dan marah.
10. Kanker, karena kebencian terpendam atau makan hati yang menahun.
11. Diabetes, karena keras kepala, tidak mau disalahkan.
12. Glaukoma, karena tekanan dari masa lalu dan tidak mampu memaafkan.
13. Jerawat, karena tidak menerima diri sendiri, tidak suka pada diri sendiri.
14. Pegal-pegal, karena ingin dicintai dan disayangi, butuh dipeluk dan kebersamaan.
15. Obesitas, karena takut, ingin dilindungi, kemarahan terpendam, tidak mau memaafkan.
16. Mata minus, karena takut akan masa depan.
17. Mata plus, karena tidak mampu memaafkan masa lalu.

Sumber : SehatDong.com

Share

Lanjutkan Membaca

Jika Dia Berbohong! Perhatikanlah Wajahnya

Anda perlu tahu ketika seseorang berbohong tentang sesuatu, kita dapat mendeteksi dari wajahnya. Pasalnya, wajah mengungkapkan perasaan yang sesungguhnya. Sayangnya, kebohongan itu hanya tertangkap beberapa detik saja di wajah, sehingga banyak yang kurang memerhatikan bahwa lawan bicara dia sedang berbohong.

Simak beberapa saran untuk mendeteksi kebohongan lawan bicara :

• Dilihat dari Mata 

Ketika Anda mencurigai kebohongan, perhatikan mata dia. Saat berbohong, dia cenderung mengedipkan matanya lebih sering, di mana pupil matanya ikut membesar. 

• Dilihat dari Mulut 

Dalam rangka mempertahankan ekspresi wajahnya, seorang pembohong akan merapatkan bibirnya. Atau jika dia terlihat gugup, dia akan bernapas lebih berat dan membuka sedikit mulutnya. 

• Dilihat dari Kompleksi wajah 

Wajah seorang pembohong akan terlihat lebih merah secara tiba-tiba yang diakibatkan oleh detak jantung yang meningkat, atau lebih pucat karena sesuatu telah mengganggu sirkulasi darahnya. Kuncinya adalah melihat kompleksi wajah dia saat Anda mencurigai dia sedang berbohong. 

• Dilihat dari Dahi 

Waspada terhadap ungkapan emosi terutama pada dahi dia. Dahi merupakan bagian yang paling mudah ditebak untuk mendeteksi kebohongan. Mungkin seorang pembohong tidak akan mengerutkan dahi, tapi sebaliknya dia akan menarik dan merapatkan kulit di daerah seputar mata.

Selamat Mencoba...

Share

Lanjutkan Membaca

Ternyata, Tidur Menggunakan Bra Itu Bisa Picu Kanker Payudara

Istirahat merupakan kebutuhan hidup yang perlu kita lakukan untuk menetralisir tubuh kita, apalagi istirahat dengan tidur.
Karena Tidur adalah waktu yang tepat untuk mengistirahatkan anggota badan kita salah satunya payudara, dengan tidak mengenakan bra saat tidur maka payudara dapat istirahat juga. Lantas apa jadinya bila perempuan tidur dengan mengenakan bra?
Tak hanya mengistirahatkan otot, saat tidur tubuh juga melakukan proses perbaikan dan detoksifikasi (mengeluarkan racun). Dan tidur juga memberi kesempatan bagi sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi hormon-hormon imunitas (kekebalan tubuh).
Oleh karena itu, sebaiknya gunakan pakaian yang longgar atau lepaskan pakaian dalam saat Anda tidur. Sehingga dapat mempercepat dan memperlancar kinerja tubuh dalam proses perbaikan. Dan bagi perempuan disarankan untuk melepas bra saat tidur.

Berikut beberapa hal negative yang terjadi, jika perempuan tidur masih mengenakan bra :

• Berkeringat 

Ada beberapa bra khusus yang dirancang khusus untuk tidur, biasanya terbuat dari bahan nilon atau katun yang dapat membuat kulit Anda ‘bernapas’. Namun jika Anda mengenakan bra biasa untuk tidur, maka keringat dan uap air akan tetap berada di dalam bra. Dan hal ini bisa menyebabkan gatal-gatal, dan dalam kasus ekstrem bisa menyebabkan luka.

• Gelisah saat tidur

Bra biasa (yang dikenakan siang hari) pada umumnya dirancang khusus untuk menopang payudara dan memberikan bentuk yang indah. Bra seperti ini biasanya ketat dan kencang, sehingga tidak nyaman bila dikenakan saat berbaring atau tidur. Perempuan yang tetap mengenakan bra yang kencang saat tidur bisa mengalami kegelihan dan tidur tidak nyenyak.

• Insomnia

Dalam kasus yang ekstrem, memakai bra saat tidur juga bisa menjadi salah satu penyebab faktor insomnia karena tubuh tidak bebas bernapas
.

• Berisiko kanker payudara

Ilmuwan Sydney Singer dan istrinya Soma Grismaijer pada tahun 1991 pernah menulis dalam bukunya ‘Dressed To Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras’, yang berisi tentang perempuan yang ingin menghindari kanker payudara harus memakai bra dalam waktu sesingkat mungkin dan sebaiknya kurang dari 12 jam per hari.
“Waktu yang paling tepat untuk mengistirahatkan payudara dengan tanpa memakai bra adalah saat tidur. Jadi jangan tidur dengan mengenakan bra,” kata Sydney Singer, seperti dilansir dari Chetday.

Menurut Sydney Singer, menggunakan bra terlalu lama dapat meningkatkan suhu jaringan
payudara dan perempuan yang memakai bra memiliki kadar hormon prolaktin (hormon yang berfungsi merangsang kelenjar air susu) yang lebih tinggi. Kedua hal ini dapat mempengaruhi pembentukan kanker payudara.

Selain itu, terlalu sering menggunakan bra atau menggunakan bra terlalu ketat juga membahayakan kesehatan karena bisa membatasi aliran getah bening di payudara. Normalnya, cairan getah bening mencuci bahan limbah dan racun lain, serta menjauhkannya dari payudara.

kita ambil manfaatnya saja.. 

Share

Lanjutkan Membaca

Makanan Penyebab Sakit Kepala

Sakit kepala sih merupakan penyakit yang umum menyerang siapa saja. Pemicu sakit kepala ini juga di sebabkan banyak faktor yang bisa membuat sakit kepala...
Nah untuk kali ini saya akan membahas pemicu sakit kepala yang di sebabkan oleh makanan.

Berikut beberapa makanan yang bisa memicu sakit kepala :
  
1. Keju
Keju mengandung asam amino yang disebut tyramine, yang telah dikaitkan dengan berbagai jenis sakit kepala, terutama migrain. Tyramine terbentuk dari pemecahan protein dalam makanan tertentu. Umumnya, semakin tinggi usia protein makanan, semakin besar konten tyramine.
Karena variasi dalam pengolahan, fermentasi atau penuaan keju yang berbeda, jumlah tyramine mungkin berbeda pada setiap keju. Makanan lain yang tinggi tyramine adalah anggur merah, ikan asap, daging olahan, acar, kacang tertentu seperti lima, alpukat dan kacang-kacangan.

2. Makanan yang mengandung nitrit atau aditif nitrat
Aditif seperti natrium nitrit atau natrium nitrat digunakan sebagai pengawet, pewarna dan aroma dalam makanan seperti hot dog, bacon, salami, sosis dan daging olahan lainnya.
Aditif ini dapat melebarkan pembuluh darah menyebabkan sakit kepala pada beberapa orang. Sakit kepala disebabkan oleh aditif biasanya dirasakan di kedua sisi kepala.

3. Makanan yang mengandung monosodium glutamat (MSG)
Monosodium glutamat adalah aditif makanan atau penambah rasa yang ditemukan di kecap, pelunak daging dan banyak makanan kemasan. Sakit kepala yang disebabkan oleh MSG dapat terjadi dalam waktu 20 sampai 30 menit setelah dikonsumsi dan dapat menimbulkan gejala seperti tekanan di dada, pusing, sakit kepala di bagian depan atau sisi kepala, perut tidak nyaman atau sensasi terbakar di leher, dada atau bahu.

4. Makanan dingin
Makan atau minum sesuatu yang terlalu dingin dapat menyebabkan sakit kepala yang biasanya berlangsung selama kurang dari lima menit. Sebelumnya juga dikenal sebagai ‘pembekuan otak’ atau sakit kepala es krim. Rasa sakit pada sakit kepala jenis ini biasanya dirasakan di tengah dahi.
Lebih dari 90 persen penderita migrain melaporkan kepekaan terhadap es krim dan perlu berhati-hati dengan makanan dan minuman yang dingin.

5. Makanan lain
Beberapa penderita sakit kepala juga melaporkan makanan lain yang dapat memicu sakit kepala, seperti bawang, pisang, buah jeruk, cokelat, aspartam dan pemanis buatan lainnya.

Semoga bisa bermanfaat.

Share

Lanjutkan Membaca

Tahukah Anda?? Ternyata Es Krim Bermanfaat Untuk Kekebalan Tubuh

Siapa yang tidak suka sama es krim. Biak itu orang tua, muda, anak kecil dan dari semua umur. Di balik kelezatan es krim ternyata es krim itu bermanfaat lho untuk kekebalan tubuh kita. Nah es krim juga selalu di tuding sebagai biang kelaadi kegemukan karena es krim mengandung energi, protein, dan lemak jenuh. 

Padahal, komposisi energi pada es krim hanyalah sekitar 10% saja dari total kebutuhan lemak setiap harinya, jadi merupakan mitos yang salah apabila es krim dianggap sebagai penyebab obesitas.

Es krim termasuk dalam kelompok hidangan beku yang memiliki tekstur semi padat dan memiliki nilai gizi tinggi. Bahan-bahan yang digunakan dalam pembuatan es krim di antaranya: lemak susu, padatan susu tanpa lemak (skim), krim, gula pasir, bahan penstabil, pengemulsi, dan pencita rasa. Sedikitnya 100 gram es krim yang berbahan susu memiliki 110-130 kalori dengan kandungan protein 2.5 – 3 gram.

Karena banyak mengandung susu yang kaya akan laktoferin dan sitokin, maka mengkonsumsi es krim sebenarnya dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita terhadap penyakit, termasuk juga influenza. Ironisnya, selama ini es krim justru dianggap sebagai penyebab flu, batuk, dan pilek. Padahal, pada saat kita menyantap es krim, lelehan es krim yang masuk ke dalam mulut dipengaruhi oleh suhu tubuh, sehingga suhunya pun sudah tidak dingin lagi.

 

Larangan memakan es krim pada saat sakit juga termasuk anggapan yang salah. Pada saat sakit, tubuh kita membutuhkan banyak cairan agar terhindar dari dehidrasi. Es krim merupakan salah satu hidangan yang dapat menyediakan banyak cairan bagi tubuh kita. Pengecualian adalah bagi penderita radang tenggorokan, asma, maupun amandel karena berpotensi untuk kambuh.

So, tidak ada lagi alasan untuk menghindari es krim. Sudah nikmat bin lezat, menyegarkan dan menyehatkan pula.

Share

Lanjutkan Membaca

Sebaiknya Anda Tahu Tentang Mengkonsumsi Garam

Sudah sebaiknya anda mengetahui bagaimana sebaiknya mengkonsumsi  garam. Garam adalah mineral penting yang tidak lepas dari kehidupan kita sehari-hari. Bayangkan, hampir semua makanan yang kita konsumsi setiap harinya mengandung garam sebagai penyedap rasa. Saking pentingnya, konsumsi ideal mineral yang mampu membantu mendukung kesehatan saraf dan fungsi otot ini menjadi isu tersendiri di dunia medis. Kenapa? Karena konsumsi garam yang terlalu banyak maupun yang terlalu sedikit ternyata dapat berakibat fatal bagi kesehatan tubuh kita. 

iiihhhh, bahaya, kan?

Pada umumnya, orang memang mengkonsumsi garam secara berlebih. Tapi tak jarang yang justru kekurangan dikarenakan diet yang salah (terlalu banyak minum atau menghindari garam total) atau pengaruh obat-obatan tertentu seperti antidepresan, diuretik, dan beberapa obat nyeri. 

Menurut penelitian Dr. Susan Jebb, Kepala Gizi dan Penelitian Kesehatan MRC di kantornya Cambridge, konsumsi garam yang direkomendasikan untuk orang dewasa sebesar 6 gram atau setara dengan satu sendok teh setiap harinya. Atau lebih lengkapnya, asupan garam yang ideal berdasarkan usia dapat dilihat pada daftar berikut ini:

0-6 bulan 1 gram
7-12 bulan 1 gram
1-3 tahun 2 gram
4-6 tahun 3 gram (setengah sendok teh)
7-10 tahun 5 gram
11-14 tahun 6 gram
Dewasa 6 gram (satu sendok teh).

Dan bagaimana bahayanya menikmati garam dalam jumlah yang tidak sesuai? Ternyata konsumsi yang berlebih dapat menyebabkan penyakit tekanan darah tinggi seperti stroke, kanker, dan serangan jantung serta meningkatkan resiko aterosklerosis. 

Nah sebaliknya, konsumsi yang terlalu sedikit bisa menyebabkan gondok, gangguan mental, ketidakmampuan berkonsentrasi, dan dalam kasus yang ekstrem bisa berakibat fatal mengalami hiponatremia.

Hiponatremia sendiri adalah ketidakseimbangan elektrolit yang terjadi karena tingkat natrium darah dibawah 135 mEq/L. Penyakit ini dapat menyebabkan kantuk, kelelahan dan kebingungan. Kondisi ini juga dapat memperlambat pikiran dan menyebabkan masalah dengan memori yang membuat orang sering lupa. Pada skenario ekstrem, kondisi yang menguras jumlah natrium dalam tubuh ini juga dapat menyebabkan gejala muntah-muntah hebat, diare, gagal ginjal, gagal jantung, hipotiroidisme, sirosis hati dan penyakit Addison.

Namun bila Anda sering lupa, sebaiknya jangan mencoba mengobatinya sendiri dengan meningkatkan asupan garam. Kehilangan memori dan sering lupa bisa berasal dari berbagai penyebab, sehingga perlu mendapatkan diagnosis yang akurat sebelum menggunakan pengobatan rumah untuk mengobatinya.

Share

Lanjutkan Membaca

Tahukah anda? Televisi Juga Bisa Membuat Pintar Balita

Peran televisi terhadap pertumbuhan otak anak telah lama diperdebatkan. Studi yang pernah dilakukan menyatakan bahwa aktivitas menonton televisi dapat memperlambat pertumbuhan kemampuan anak balita dalam berbahasa serta interaksi sosialnya. Tetapi, studi terbaru justru memberi pernyataan positif tentang aktivitas yang satu ini.

Program yang ada di televisi tidak sepenuhnya buruk bagi anak, akan tetapi kita sebagai penonton harus cermat memilih program yang tepat untuk dilihat. Studi yang memakai program Dora the Explorer sebagai studi kasus mengatakan bahwa televisi dapat memperluas pengetahuan kosa kata anak. Program serupa yang memakai teknik narasi, melatih fokus anak dalam jangka waktu yang lebih lama.

Akan tetapi, bagi anak yang menghabiskan waktunya di depan televisi selama berjam-jam tentu akan mengalami masalah interaksi dengan sekitarnya. Dua jam merupakan waktu maksimum yang bisa diberikan kepada anak dalam tiap harinya untuk menonton telvisi. Diharapkan, para pembimbing dapat mempromosikan gaya hidup yang lebih aktif

Sumber : Liputan6

Share

Lanjutkan Membaca

Jatuh Dalam Posisi Duduk Bisa Berbahaya Lhoo...

Seringkali kita menganggap remeh bila terjatuh dalam posisi terduduk perlu di ketahui posisi jatuh dalam posisi terduduk bisa berbahaya.

Seperti terpeleset atau terjatuh dari tangga. Jatuh dengan posisi duduk rasanya nyeri bukan kepalang. Selain nyeri, ada bahaya lain lho bila terjatuh dalam posisi terduduk, yaitu, yang cukup membahayakan, adalah cedera pada tulang ekor yang terhubung dengan saraf di tulang belakang. Tulang ekor (coccyx) merupakan salah satu tulang terkecil dalam tubuh, tetapi bisa menyebabkan sakit yang luar biasa dan masalah kesehatan serius bila mengalami cedera pada saat terjatuh. Tulang ekor ini terletak di ujung bawah tulang belakang dimana ia biasanya terlindungi dengan baik, tetapi ketika terluka saat jatuh atau trauma lain, maka tulang ekor bisa memar atau dislokasi tulang.

Segala bentuk cedera pada tulang ekor dapat menyebabkan masalah serius karena terdapat banyak saraf dan otot yang melekat pada tulang ekor, seperti saraf yang mengelilingi seluruh tulang belakang, otot-otot dasar panggul, daerah usus, serta paha dan kaki bagian atas.

Beberapa bahaya bila mengalami cedera tulang ekor adalah :

• Sakit saat atau setelah duduk
• Sakit akut ketika bergerak dari duduk ke berdiri
• Sakit kepala parah
• Nyeri di seluruh tubuh terutama pinggang dan panggul
• Nyeri di daerah tulang ekor yang tidak mereda dalam jangka waktu lama (coccygodynia)
• Mengalami masalah pencernaan kronis, terutama sembelit.
• Kram hebat saat menstruasi
• Depresi dan susah tidur
• Sakit saat melakukan hubungan seksual

Selain terjatuh dalam posisi duduk, cedera tulang ekor juga bisa terjadi karena kondisi berikut:

• Posisi duduk yang salah
• Pukulan langsung ke tulang belakang,
• Terluka atau patah tulang ekor saat persalinan
• Tegang atau gesekan berulang-ulang seperti gerakan pada mendayung dan bersepeda
• Infeksi atau tumor pada tulang ekor

Beberapa masalah kesehatan dapat muncul tepat setelah cedera tulang ekor, sementara yang lain muncul pada bulan atau tahun berikutnya.
Cedera tulang ekor lebih sering terjadi pada perempuan karena bentuk panggul perempuan membuat tulang ekornya lebih terbuka.

Share

Lanjutkan Membaca

Manfaat Sinar Matahari Bagi tubuh

Ternyata di balik panasnya sinar matahari, ada setidaknya tujuh manfaat sinar matahari bagi tubuh kita yang perlu Anda ketahui.

1. Vitamin D
Pada waktu berkas sinar ultraviolet disaring di kulit, sinar tersebut merubah simpanan kolesterol di kulit menjadi vitamin D. Menerima paparan sinar matahari selama 5 menit saja sama artinya dengan memberikan 400 unit vitamin D pada tubuh.

2. Meredam kolesterol darah
Ini merupakan kelanjutan proses di atas. Setelah kolesterol di bawah kulit dirubah menjadi vitamin D, otak dan tubuh kemudian memberikan sinyal kepada kolesterol yang ada dalam darah untuk keluar dari darah menuju ke kulit. Dari proses inilah kadar kolesterol dalam darah dapat dikontrol dengan baik.

3. Penawar infeksi dan pembunuh bakteri
Sinar matahari mampu membunuh bakteri penyakit, virus, juga jamur. Pada perawatan TBC, erysipelas, keracunan darah, peritonisis, pneumonia, mumps, dan asma; terapi sinar matahari sangat dibutuhkan. Bahkan beberapa dari virus penyebar kanker dapat dibinasakan oleh sinar ultraviolet ini. Infeksi jamur, termasuk candida, juga bakteri di udara bereaksi dan dapat dibinasakan oleh sinar matahari.

4. Mengurangi gula darah
Sinar matahari adalah insulin alami yang memberikan kemudahan penyerapan glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh. Hal inilah yang merangsang tubuh untuk mengubah gula darah menjadi glycogen, yang kemudian disimpan di hati dan otot. Proses inilah yang disebut sebagai turunnya kadar gula darah.

5. Kebugaran pernafasan
Peningkatan kapasitas darah untuk membawa oksigen dan menyalurkannya ke jaringan-jaringan adalah salah satu kegunaan sinar matahari. Selain itu, sinar matahari juga mampu meningkatkan kebugaran pernafasan karena jumlah glikogen akan bertambah setelah berjemur di bawah terik matahari.
6. Membentuk dan memperbaiki tulang

Meningkatnya vitamin D dalam tubuh karena paparan sinar matahari dapat meningkatkan penyerapan kalsium. Kondisi ini adalah solusi dalam pembentukan dan perbaikan tulang dan mencegah penyakit seperti rakhitis dan osteomalacia.

7. Kekebalan
Saat kulit terkena sinar matahari, terjadi penambahan sel darah putih, terutama limfosit, yang diugnakan untuk menyerang penyakit. Secara tidak langsung  antibodi-pun akan ikut meningkat. Kondisi ini akan bertahan hingga 3 minggu. Menurut penelitian, 10 menit di bawah matahari satu dua kali seminggu dapat mengurangi resiko terkena flu hingga 30-40%.
Bagaimana? Masih malas untuk berhadapan dengan si matahari? Jangan deh. Setidaknya luangkan waktu 30 menit setiap hari untuk menikmati panasnya sinar matahari. Lebih baik lagi di pagi hari karena hasilnya akan lebih optimal.

Share

Lanjutkan Membaca

Ternyata Gigi Juga Alami Penuaan

Dengan bertambahnya usia, rongga mulut pun ikut mengalami penuaan. Bahkan manakala kita merawat gigi dengan baik, gigi dan gusi tetap mengalami penuaan.

Gejala awal penuaan gigi ialah perubahan warna pada gigi yang tampak lebih kusam. Hal itu disebabkan erosi asam yang dipicu makanan mengandung gula dan tepung. Ketika makanan ini dikonsumsi, karbohidrat difermentasi, bakteri di dalam mulut pun memroduksi asam yang akan mengerosi enamel gigi, serta membentuk titik kecil menjadi lubang gigi.

"Pengaruh gaya hidup merokok, mengonsumsi minuman seperti teh, kopi, minuman beralkohol, dan soda, memicu warna gigi berubah kusam. Sebab, zat pewarna tanin di dalam minuman tersebut diyakini memiliki pengaruh cukup besar mengubah warna.

Beberapa kiat mencegah penuaan gigi, di antaranya menghindari konsumsi gula berlebih ; 

• Hindari camilan di antara dua waktu makan agar keasaman dalam mulut tidak berlangsung lama.
• Mengunyah permen karet tanpa gula.
• Sikat gigi 2 kali sehari minimal 2 menit dan memakai benang gigi lalu menunggu setidaknya 30 menit setelah makan manis, bertepung dan asam.
• Terakhir, mengunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali.

Lakukan juga pembersihan gigi rutin agar gigi tetap sehat dan putih. Jika ingin lebih cerah, bisa dilakukan proses bleaching (pemutihan gigi)

Share

Lanjutkan Membaca

Mitos Seputar Tidur

Tanpa disadari terkadang kita sering salah kaprah,juga sering kita alami pada salah satu aktivitas yang  paling dibutuhkan tubuh sehari-hari yaitu tidur.  ada juga anggapan bahwa tidur yang terbaik adalah delapan jam dalam setiap harinya. dan kita juga sering mengatakan kekurangan tidur juga bisa di bayar pada akhir pekan atau pada saat lagi libur kerja.

Mari kita lihat sejauh mana kebenaran soal mitos-mitos seputar tidur, berikut penjelasannya :

• Yang terbaik, delapan jam setiap hari.

Sebenarnya tak ada yang spesial dari angka delapan. Menurut psikolog dari NewYork University, Joyce Walsleben, Ph.D., penulis A Woman's Guide to Sleep, setiap orang punya kebutuhan yang berbeda dan Anda akan menyadari cukup tidur ketika tak merasa mengantuk berat di siang hari. 

• Jika bisa mendapatkannya, tidur lebih banyak biasanya lebih sehat.

Kenyataannya tidak demikian. Sejumlah riset mengungkap orang yang tidur lebih dari delapan jam semalam meninggal dalam usia lebih muda ketimbang mereka yang tidur selama enam hingga delapan jam. Apa yang belum dapat diungkap para ilmuwan adalah : apakah tidur lebih lama menyebabkan pengaruh buruk bagi kesehatan atau menimbulkan gejala seperti itu, kata  Najib Ayas, M.D.,MPH, asisten profesor medis di  University of British Columbia. Yangjelas, orang yang kebanyakan tidur biasanya disebabkan beberapa gangguan kesehatan seperti  sleep apnea, depresi, diabetes yang takterkendali.

• Ada orang yang cukup tidur empat jam saja.

Tokoh legendaris yang dikenal biasa tidur singkat — seperti Bill Clinton, Madonna, dan Margaret Thatcher — ternyata tidak selalu dapat mengatasi masalah kurang tidur. "Mereka sebenarnya hanya tak sadar betapa besar rasa kantuk yang dirasakan," ungkap Thomas Roth, Ph.D., peneliti dari Henry Ford Hospitaldi Detroit. 

Tidur yang terlalu sedikit jelas dapat memberi pengaruh negatif bagi kesehatan selain juga citra Anda.  Kurang tidur membuat aktivitas Anda menjadi terganggu tidak efektif, menyebabkan sakit (memperlemah sistem imun), dan memicu obesitas. 

• Bangun tengah malam menyebabkan Anda lemas seharian.

Kenyataannya bisa sebaliknya. Bangun di tengah malam bisa menjadi siklus alami seseorang. Tak sedikit binatang yang tidur dengan cara seperti ini dan banyak indikasi bahwa nenek moyang kita juga melakukannya, seperti terjaga di malam hari untuk melakukan seks, kata Thomas Wehr, M.D., ilmuwan dari National Institute of Mental Health.

• Anda butuh obat resep jika menderita insomnia setiap malam

Obat tidur didesain untuk gangguan tidur sementara atau jangka pendek, yang disebabkan stress seperti dipecat dari pekerjaan atau melakukan penerbangan  transatlantik. Pasien yang mengalami gangguan tidur jangka panjang biasanya ditangani melalui cognitive behavioral therapy. Terapi ini dilakukan dengan cara melatih kembali persepsi tentang tidur dan belajar membiasakan tidur yang baik seperti pergi ke kamat tidur pada jam yang sama setiap malam, menghindari  tayangan TV dan komputer sebelum tidur dantak minum kafein setidaknya enam jam sebelum tidur, dan perubahan gaya hiduplainnya

• Anda bisa membayar tidur pada akhir pekan.

Membayar kekurangan tidur pada akhir pekan karena sering begadang  — apa yang disebut ahli tidur dari Harvard  Robert Stickgold, Ph.D., sebagai"sleep bulimia" — dapat mengejutkan ritme biologis Anda dan membuat lebih sulit untuk mencapai tidur yang menyegarkan.  Tidur hingga siang  bolong pada hari Minggu bisanya dapat mencegah Anda kembali tertidur  pada jam 10 malam hari tersebut.  Oleh sebab itu, alih-alih membayar kekurangan tidur dari pekan sebelumnya,  Anda justru menyetel atau menciptakan siklus tanpa tidur untuk sepekan ke depan.  "Tubuh kita mencintai konsistensi," kata Donna Arand, Ph.D., juru bicara American Academy of Sleep Medicine. Jadi, yang terbaik adalah bangun pada jam yang sama setiap hari, bahkan di akhir pekan sekalipun.

Semoga bisa bermanfaat

Share

Lanjutkan Membaca

Makanlah Buah-buahan, Bila Ingin Merasa Bahagia

Dari berbagai macam sumber informasi, kita sudah banyak tahu tentang manfaat mengkonsumsi buah-buahan bagi kesehatan fisik kita. Buah-buahan itu menyehatkan secara fisik, dari organ tubuh bagian dalam hingga bagian luar. Karenanya, dokter selalu menganjurkan kita untuk mengkonsumsi buah.

Namun, tahukah Anda bahwa ternyata buah juga memberikan kita keuntungan secara emosional. Penelitian dari Heatey dan Thombs menghasilkan kesimpulan bahwa kegiatan menyantap buah-buahan memiliki hubungan erat dengan sejumlah kebiasaan hidup positif yang berkontribusi dalam membuat Anda merasa bahagia. Memakan banyak buah akan membuat kecenderungan perasaan puas dan perasaan mampu Anda meningkat 11 persen lebih besar dari sebelumnya. Oleh karena itu, dianjurkan agar Anda selalu menyediakan buah-buahan di rumah untuk menjadi ‘cemilan’ Anda sehari-hari. Agar hari-hari Anda menjadi terasa memuaskan dan membahagiakan.

Semoga Bermanfaat

Share

Lanjutkan Membaca

Ternyata Manfaat Ciuman Itu Ada 8

Banyak yang mengira bahwa kissing alias berciuman hanya sekedar berfungsi untuk meningkatkan keintiman dengan pasangan saja, padahal tidak. Tidak sedikit khasiatnya bagi kesehatan tubuh kita. Mau tahu?

Berikut ini 8 manfaat ciuman bagi tubuh kita:

1. Menjaga keseimbangan sistem kardiovaskular
   Saat Anda mencium pasangan dalam waktu yang lama, detak jatung bisa meningkat hingga 110 per menit. Ini bisa menjadi latihan yang bagus bagi kesehatan jantung.
2. Menstabilkan atau bahkan menurunkan berat badan
   Berciuman selama 5 menit dapat membakar 12 kalori. Alternatif diet yang mudah dan juga menyenangkan, kan?
3. Mencegah produksi hormon glukokortikoid
   Hormon ini dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, lemah otot dan insomnia.
4. Mengencangkan otot wajah dan menghaluskan kulit
   Pada saat aktivitas ciuman dilakukan, lebih dari 30 otot wajah bergerak. Efeknya, aliran darah ke kulit wajah meningkat dan secara tidak langsung juga akan menghaluskan kulit.
5. Merangsang sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari virus
   Selama ini berciuman dianggap sebagai cara penularan virus. Tetapi pada kenyataanya, air liur yang terdapat saat berciuman, merupakan obat alami yang dapat mengatasi virus tertentu. Proses pertukaran air liur ini akan dapat merangsang sistem kekebalan tubuh  dan menghasilkan produksi antibodi yang mampu melindungi Anda dari virus. Proses ini disebut cross-imunoterapi.
6. Mencegah gangguan paru-paru
   Setelah berciuman, biasanya nafas menjadi lebih cepat. Rata-rata setelah berciuman, orang akan menghirup dan membuang nafas 60 kali dalam satu menit. Sedangkan dalam keadaan normal, hanya 20 kali tiap satu menit. Menghirup dan membuang nafas lebih sering akan mencegah berbagai gangguan di paru-paru.
7. Melindungi gigi
   Saat berciuman, produksi saliva atau air liur otomatis lebih banyak. Asam yang terkandung dalam saliva akan menjadi pelindung yang baik bagi gigi Anda. 
8. Mencegah stress
   Berciuman lebih dari 3 menit akan merangsang tubuh menghasilkan rantai kimiawi yang akan menghancurkan hormon penyebab stress.

Hehehe.... Kita ambil manfaatnya saja ya dalam artikel ini...
Maaf Bila Tidak Berkenan ini tergantung pribadi masing-masing....

Share

Lanjutkan Membaca

Mencabut Bulu Hidung Itu Bahaya Lhoo!!!!!

Bagi temen- temen yang hobi mencabut bulu hidung, sepertinya artikel berikut ini wajib hukumnya untuk disimak.hehehe...

Kenapa? Karena ternyata, kebiasaan ini dapat berpotensi menimbulkan luka di bagian akar bulu hidung, yang kemudian berkembang menjadi bisul. Repotnya lagi, bisul dalam hidung rasanya lebih parah ketimbang bisul yang eksis di bagian tubuh luar. Penderita akan merasa cekot-cekot dan nyeri yang amat sangat sehingga bisa membuatnya tak bisa tidur dengan nyenyak.

Menurut Dr. Roestiniadi Djoko Soemantri SpTHT KL., dokter spesialis telinga, hidung, tenggorokan, dan kepala leher RSU Dr. Soetomo, Surabaya, bisul dalam hidung ini juga tak bisa sembuh dengan sendirinya. Sehingga, penderita disarankan untuk segera berobat ke dokter dan jangan coba-coba mengobati sendiri bisul tersebut.

Obat yang biasanya diberikan oleh dokter adalah antibiotik. Dan ini merupakan langkah yang penting karena ternyata, di bagian hidung terdapat pembuluh darah yang langsung mengarah ke otak. Adanya luka di area tersebut dapat memungkinkan bakteri atau kuman lain masuk ke tubuh dan menyerang otak. Yang lebih parah lagi, ini dapat memicu terjadinya radang otak. Serem, ya?

Untuk alasan yang sama, disarankan untuk tidak mengutak-atik jerawat yang muncul di area di atas bibir.

Lalu, bagaimana bila bulu hidung dirasa panjang-panjang? Sebaiknya dibiarkan saja. Tapi jika dirasa sangat mengganggu, termasuk dari segi penampilan, boleh saja dirapikan. Syaratnya, jangan dicabut, melainkan digunting dengan menggunakan gunting khusus. Biasanya ukurannya lebih kecil dari gunting biasa. Perlu diperhatikan juga agar pada saat menggunting, jaga agar jangan sampai ada bulu hidung yang dipotong masuk ke dalam hidung.

Sekedar informasi, bulu hidung sendiri sebenarnya memiliki peran yang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Ia berfungsi sebagai filter bagi partikel-partikel kecil yang terisap. Kegunaan bulu hidung terasa bila kita berada di ruangan yang sangat berdebu. Biasanya, tubuh langsung merespons adanya partikel kecil yang terisap hidung dengan cara bersin. Bayangkan saja jika tidak ada si bulu hidung — bagaimana kotornya paru-paru kita jadinya.

Nah jangan coba-coba lagi mncabut bulu hidung anda!!!..
Semoga bermanfaat...

Share

Lanjutkan Membaca